孕婦偏食危害很大，可以導致孕婦貧血，胎兒各項功能發展受阻，并且偏食還可以遺傳給孩子。因此，孕婦應該保持良好的飲食習慣，不要偏食，做到營養均衡，才能生一個健康的寶寶。
一、導致自身貧血
孕中期（孕12~28周），由于胎兒生長迅速，此時需要供應胎兒的血量也相應增加，母體的血液就相對稀釋。如果孕婦偏食，此時就不能得到合理的營養而出現妊娠貧血。其表現為常會出現心跳加快、頭暈、易疲勞等癥狀，對疾病的抵抗力下降等。
二、影響胎兒發育
據聯合國統計，94%的弱智兒或腦發育不全導致腦癱的患兒都是因為母親在懷孕時期造成的。由于孕婦營養不良，導致胎兒的體重也較輕，各種功能發展受到阻礙。另外，偏食的孕婦產后出血也較多，更發生乳汁少、恢復慢等情況，從而進一步影響新生兒的營養汲取。
三、偏食遺傳給孩子
很多家庭成員會不喜歡吃同一種食物，可見偏食行為很大程度上與父母的遺傳基因有關。孩子不愿或不敢吃某種食物，有78%的因素源自遺傳，另外的22%才是受環境因素影響。 |
